Buah Yang Harus Dihindari Ibu Hamil


Buah-buahan yang dihindari wanita hamil

gambar ilustrasi

Buah Yang Harus Dihindari Ibu Hamil – Masa kehamilan merupakan masa yang sangat penting bagi para wanita, hal ini dikarenakan adanya janin di dalam rahim yang akan terus tumbuh dan berkembang selama kurang lebih 9 bulan. Setiap orang tua pastinya akan mendambakan anaknya bisa terlahir ke dunia dalam keadaan yang sehat dan juga sempurna, oleh karena itulah para ibu yang sedang mengalami masa kehamilan harus sangat memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsinya agar janin di dalam kandungan bisa tumbuh dan berkembang secara normal.

Para wanita yang sedang dalam masa kehamilan memang akan membutuhkan banyak sekali asupan nutrisi untuk perkembangan bayi di dalam kandungannya. Salah satu sumber nutrisi yang sangat baik adalah buah – buahan, pada umumnya semua jenis buah – buahan memang memiliki berbagai macam kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Namun tahukah Anda jika ternyata ada beberapa jenis buah – buahan yang tidak boleh untuk dikonsumsi oleh para ibu yang sedang hamil, berikut ini ulasannya.

Buah Yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Baiklah, bagi wanita hamil sebaiknya menghindari buah-buahan berikut ya..

1. Pepaya

Pepaya buat Ibu Hamil

gambar: pepaya

Pepaya menjadi buah pertama yang tidak boleh dikonsumsi oleh para ibu yang sedang hamil, meskipun memiliki berbagai macam manfaat yang baik bagi kesehatan, namun ternyata ada kandungan senyawa di dalam buah pepaya yang akan berbahaya bagi ibu hamil. Senyawa yang satu ini diketahui akan bisa menjadi pemicu kontraksi kehamilan sehingga akan bisa menyebabkan kelahiran prematur.

Menurut British Journal of Nutrition pepaya mentah tidak baik dikonsumsi oleh perempuan hamil karena mengandung zat Pepsin dalam getahnya yang dapat menyebabkan kontraksi rahim. Selain itu pepaya juga mengandung Papain yang dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan janin.

2. Nanas

Nanas tidak baik untuk ibu hamil

gambar: nanas

Nanas menjadi buah kedua yang juga tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, hal ini juga sebenarnya sudah sering kita dengar dari mitos – mitos yang diceritakan oleh orang tua. Ternyata mitos tersebut ada benarnya karena nanas memiliki kandungan bromelain yang mana akan membuat leher rahim menjadi lunak dan terjadi pembukaan sehingga akan mengakibatkan kelahiran yang belum cukup usia.

3. Anggur

Anggur sebaiknya tidak dikonsumsi perempuan hamil

gambar: anggur

Anggur menjadi buah ketiga yang juga menjadi pantangan bagi para wanita yang sedang mengalami masa kehamilan, buah yang satu ini memang disukai oleh banyak orang karena rasa manis dan asamnya yang sangat menyegarkan. Namun buah anggur ini sebaiknya tidak boleh dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil karena dalam perawatannya buah anggur menggunakan banyak bahan kimia.

4. Durian

durian tidak boleh dimakan oleh perempuan hamil

gambar: durian

Siapa yang tidak suka dengan buah yang satu ini, buah yang dikenal sebagai the king of fruit ini memang menjadi kesukaan bagi banyak orang di Indonesia karena rasanya yang manis dan juga legit. Namun sebaiknya buah durian tidak dikonsumsi oleh para ibu yang sedang hamil pasalnya buah yang satu ini memiliki kandungan asam arachidonat yang bisa mengakibatkan terjadinya kontraksi kehamilan.

5. Nangka

Wanita hamil dilarang memakan buah nangka

gambar: nangka

Jenis buah kelima yang juga tidak boleh dikonsumsi oleh para wanita selama masa kehamilan adalah nangka, buah yang satu ini akan bisa mengakibatkan rasa panas di dalam perut setelah Anda mengkonsumsinya. Jika rasa panas di perut ini dibiarkan maka akan membuat para ibu yang sedang hamil menjadi tidak nyaman dan juga akan berbahaya bagi janin yang masih ada di dalam kandungan.

Apabila Anda sedang dalam masa kehamilan maka alangkah baiknya jika Anda tidak mengkonsumsi beberapa jenis buah yang ada di atas.

Please follow and like us:
0