Tahukah Anda Tentang Manfaat Meminum Air Kelapa Bagi Ibu Hamil?

Manfaat Meminum Air Kelapa Bagi Ibu HamilTahukah anda beberapa manfaat meminum air kelapa bagi ibu hamil?. Kelapa, tentunya Anda sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini, karena pohon kelapa adalah salah satu pohon yang sangat mudah tumbuh di iklim tropis seperti di Indonesia sehingga sangat mudah Anda temukan di berbagai wilayah di negara kita. Kelapa sendiri memiliki pohon dengan batang yang tinggi dengan daun yang menyirip, buah kelapa memiliki tekstur yang keras di bagian luarnya dengan ukuran yang besar yakni diameternya sekitar 20 cm. Daging buah kelapa berwarna putih dan akan mengeras jika sudah tua, di bagian dalam buah kelapa maka Anda akan menemukan cairan yang berwarna bening.

Kelapa sendiri diperkirakan berasal dari pesisir Samudera Hindia dari sisi Benua Asia, namun saat ini tumbuhan yang satu ini sudah menyebar hingga ke seluruh dunia terutama di pantai – pantai yang beriklim tropis. Jenis tumbuhan yang satu ini juga termasuk tumbuhan yang serba guna sebab bisa dimanfaatkan hampir semua bagiannya. Buah kelapa sendiri bisa dimanfaatkan mulai dari bagian kulit sabutnya hingga air kelapanya, pada kesempatan kali ini akan kami ulas beberapa manfaat meminum air kelapa bagi ibu hamil.

Manfaat Meminum Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

1. Sebagai Diuretik Alami
Manfaat pertama yang bisa diperoleh dari meminum atau mengkonsumsi air kelapa bagi ibu hamil adalah bisa berperan sebagai diuretik alami yang aman untuk janin. Air kelapa muda ini tidak akan memiliki efek samping yang buruk dan malah dapat berfungsi untuk membantu membersihkan saluran kemih, mencegah terjadinya infeksi pada saluran kemih, dan juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

2. Menjaga Kesehatan Bayi
Manfaat kedua yang juga bisa Anda peroleh dari mengkonsumsi atau meminum air kelapa bagi ibu yang sedang dalam masa kehamilan adalah mampu untuk membantu menjaga kesehatan bayi atau janin di dalam kandungan. Berdasarkan penelitian menunjukkan bahwa air kelapa memiliki kandungan asam laurat yang akan berperan sebagai anti virus sehingga akan mampu menjaga kesehatan ibu dan juga bayinya.

3. Meningkatkan Fungsi Pencernaan
Manfaat ketiga yang bisa didapat oleh para ibu hamil yang mengkonsumsi atau meminum air kelapa adalah bisa meningkatkan fungsi pencernaan. Para ibu yang sedang hamil akan rentan terhadap masalah pencernaan. Dengan mengkonsumsi air kelapa ini maka saluran pencernaan ibu hamil juga akan menjadi sehat sehingga akan memudahkan penyerapan nutrisi dari makanan yang akan baik bagi janin Anda.

4. Meningkatkan HDL
Manfaat keempat yang juga bisa diperoleh dari air kelapa bagi ibu yang sedang hamil yakni mampu meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik di dalam tubuh. Hal tersebut tentu akan bisa menekan tingginya kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Peningkatan kadar HDL atau kolesterol baik juga akan mengurangi resiko berbagai penyakit kronis yang diakibatkan oleh kolesterol jahat.

5. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat kelima yang bisa didapatkan bagi para ibu hamil yang mengkonsumsi atau meminum air kelapa adalah bisa membantu menurunkan tekanan darah. Perlu Anda ketahui bahwa selama masa kehamilan, para wanita harus menghindari terjadinya tekanan darah tinggi. Air kelapa sendiri memiliki kandungan potasium yang akan sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah di dalam tubuh.

Nah, itulah tadi beberapa manfaat meminum air kelapa bagi ibu hamil. Air kelapa muda sudah lama dikenal memiliki banyak sekali khasiat bagi kesehatan sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh para ibu hamil. Semoga bermanfaat.

Baca artikel kami sebelumnya: Sayuran yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Please follow and like us:
0